13ª semana de Gestação
Na linha da vida
Você chegou no segundo trimestre. O estômago de seu bebê já está começando a produzir sucos gástricos. Uma mãe saudável é fundamental para um bebê saudável. Cuidando de si, você pode evitar complicações como pressão alta, anemia e diabetes gestacional. E tornar-se uma pessoa mais saudável, também depois da gestação.
Seu bebê está do tamanho de um pêssego.
Está medindo:
± 6,6 cm
Está pesando:
± 25 gramas
Como está o seu bebê com 13 semanas de gestação
Seu bebê está totalmente sem “a calda”. A cabeça está ereta e redonda. Os olhos permanecem fechados. O fígado começa secretar bile. Começa a formação dos principais ossinhos do corpo. Seu filho (a) já capaz de deglutir abre e fecha a boca e isso é possível assistir no ultrassom. É lindo de ver.
Uma mãe saudável é fundamental para um bebê saudável
A gravidez é um período verdadeiramente extraordinário, marcando o início da vida de uma maneira única e transformadora. O que você come, os suplementos que escolhe, como se movimenta e até a forma como lida com o estresse são fatores que podem influenciar diretamente o DNA do seu bebê. Ao longo desses aproximadamente 9 meses, uma série de elementos contribui para a saúde da mãe e do(s) bebê(s), e a alimentação é uma peça fundamental nesse quebra-cabeça.
Ao cuidar da sua alimentação e da sua saúde mental, você está criando as condições ideais para uma gestação tranquila e equilibrada. Os nutrientes que você ingere desempenham um papel crucial na manutenção de um peso saudável tanto para você quanto para seu bebê, além de promover um estado de bem-estar que se estende além da gestação.
Minha experiência como Mestre em Nutrição, com especializações em Medicinas Tradicionais, me permitiu desenvolver orientações sólidas e embasadas que podem ajudar você a se tornar não apenas uma mãe saudável, mas também a se sentir melhor a cada dia. Estou aqui para garantir que você tenha o suporte necessário durante essa jornada incrível.
Se você deseja aprofundar seu conhecimento e se preparar para essa fase tão especial da vida, convido você a explorar os guias que ofereço aqui. Cada um deles foi elaborado com carinho e dedicação, com a certeza de que juntos podemos trilhar um caminho de saúde e harmonia.
Aprofunde-se:
Referências
1. De grote geboortegids Mariël Croon e professor Dr. Joris van der Post.
Sinais e sintomas baseados em literatura e experiências maternas. Entretanto vale ressaltar que cada gestação é única. Alguns sintomas podem aparecer, antes ou depois da semana mencionada, e isso, em muitos casos, não tem problema nenhum. Cada organismo é único e tem o seu tempo. Respeite seu corpo e o tempo seu e do(s) bebê(s).
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