14ª semana de Gestação
Na linha da vida
Nutrientes, são os ingredientes que ingerimos como combustível para nosso corpo funcionar. Fundamentais para vários dos processos de nosso organismo, como a metabolização dos alimentos e a produção de energia, reparo de feridas e a respiração. Quanto melhor nosso combustível, contendo tudo que precisa, melhor nosso corpo funciona na gestação.
Seu bebê está do tamanho de um limão siciliano
Está medindo:
± 8 cm
Está pesando:
± 45 gramas
Como está o seu bebê com 14 semana de gestação
A cabecinha do seu bebê está cada vez ficando mais redondo. O bebê está tomando golinhas de líquido amniótico. O líquido amniótico realiza trocas o tempo todo tanto com o organismo da mãe quanto do bebê, sendo renovado completamente a cada 2 a 3 horas. As orelhas que antes estavam perto do pescoço, agora já subiram e mesmo que ainda vai demorar muito até a orelha e ouvido ficaram bem desenvolvidos.
Uma gestação tranquila
Durante a gestação, o corpo feminino passa por adaptações extraordinárias, preparando-se para criar e nutrir uma nova vida. À medida que os meses avançam, alterações hormonais e fisiológicas ocorrem para acomodar o crescimento do bebê. O aumento do volume sanguíneo, as mudanças na elasticidade da pele e as adaptações no sistema imunológico são apenas algumas das transformações que ocorrem nesse período mágico. Essas mudanças não apenas são essenciais para o desenvolvimento saudável do bebê, mas também refletem a resiliência e a força do corpo feminino.
Durante os aproximadamente 9 meses de gestação, diversos fatores influenciam a saúde da mãe e do(s) bebê(s), e a alimentação desempenha um papel de extrema importância. Ao cuidarmos das mães, estamos não apenas promovendo o bem-estar delas, mas também construindo um futuro melhor para a nova geração. A leveza e o cuidado que oferecemos às mães ressoam profundamente, trazendo benefícios que vão além da gestação.
Vejo resultados inspiradores quando as mães priorizam a alimentação saudável e a saúde mental. Muitas experimentam gestações tranquilas e sem complicações, sentindo-se bem consigo mesmas e mantendo um peso adequado, o que também favorece o desenvolvimento saudável de seus bebês. Além disso, essa abordagem promove a saúde contínua das mães, mesmo após o parto.
Estou aqui para apoiá-la em cada passo dessa jornada incrível. Se você deseja aprofundar seu conhecimento e adotar hábitos saudáveis durante a gestação, convido você a investir nos recursos que ofereço aqui. E não deixe de explorar também o nosso plano de parto, que foi cuidadosamente elaborado para ajudá-la a se preparar para esse momento tão especial.
Aprofunde-se:
Referências
1.De grote geboortegids Mariël Croon e professor Dr. Joris van der Post. 2011. 2.SIMON, D.V.; GRAVIDEZ A CADA SEMANA UMA NOVIDADE. URC diagnóstico por imagem. Disponível em: acesso em 20 de setembro de 2020. 3.CABAR; F.R.; Obstetrícia Vol. 1. São Paulo: Ed. Medcel editora e Eventos Ltda, 2018. 4.MAHAN, L.K. et al. KRAUSE: ALIMENTOS, NUTRIÇÃO E DIETOTERAPIA. Rio de Janeiro: Elsevier, 2012.
Sinais e sintomas baseados em literatura e experiências maternas. Entretanto vale ressaltar que cada gestação é única. Alguns sintomas podem aparecer, antes ou depois da semana mencionada, e isso, em muitos casos, não tem problema nenhum. Cada organismo é único e tem o seu tempo. Respeite seu corpo e o tempo seu e do(s) bebê(s).
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