15ª semana de Gestação
Na linha da vida
O seu bebê, está cada vez aprendendo mais. Os músculos estão ficando mais fortes e consegue mexer cada vez mais partes do seu corpo. Os ossos que por enquanto eram cartilaginosos estão absorvendo cálcio do sangue e assim ficando mais duros! Atenção dobrada na ingestão de alimentos contendo cálcio.
Seu bebê está do tamanho de uma maça!
Está medindo:
± 9,4 cm
Está pesando:
± 55 gramas
Como está o seu bebê com 15 semanas de gestação
Possível que nessa semana você já saiba o sexo do seu bebê, ao menos que ele feche as perninhas na hora do exame ou talvez ainda é uma surpresa. O bebê está mostrando reflexos. Isso quer dizer que o sistema nervoso está se desenvolvendo. Ele engole, começa a sentir gosto amargo e doce, chupa o dedão, reage quando alguém encosta na sua barriga. Seu bebê começa a usar alguns dos músculos e fazer movimentos como chupar o dedo e franzir a testa! Os músculos estão ficando mais fortes. Os ossos “macios” ainda de cartilagem, estão absorvendo de maneira acelerada cálcio do sangue para poder endurecer enquanto ossos como os da costela já estão com um centro duro.
Uma mãe saudável é fundamental para um bebê saudável
Durante a gestação, o corpo feminino é visto como um microcosmos em harmonia, em constante adaptação e transformação, conforme ensinado pela Medicina Tradicional Chinesa. Segundo a MTC, a gravidez não é apenas um momento de mudança física, mas uma fase em que as energias do corpo (Qi) se ajustam para nutrir e proteger o novo ser. O equilíbrio entre Yin e Yang, assim como a harmonia dos cinco elementos, é essencial para garantir uma gestação saudável e para o bem-estar da mãe e do bebê. A alimentação, as emoções e os hábitos diários têm um impacto profundo, e cuidar de si mesma nesse período é vital.
Nesse trajeto de aproximadamente 9 meses, diversos fatores contribuem para a saúde da mãe e do(s) bebê(s), e a alimentação desempenha um papel fundamental. Ao cuidarmos das mães, estamos não apenas promovendo o bem-estar delas, mas também construindo um futuro melhor para a nova geração. A leveza e o cuidado que oferecemos às mães ressoam profundamente, trazendo benefícios que vão além da gestação.
Vejo resultados inspiradores quando as mães priorizam a alimentação saudável e a saúde mental. Muitas experimentam gestações tranquilas e sem complicações, sentindo-se bem consigo mesmas e mantendo um peso adequado, o que também favorece o desenvolvimento saudável de seus bebês. Além disso, essa abordagem promove a saúde contínua das mães, mesmo após o parto.
Estou aqui para apoiá-la em cada passo dessa jornada incrível. Se você deseja aprofundar seu conhecimento e adotar hábitos saudáveis durante a gestação, convido você a investir nos recursos que ofereço aqui. E não deixe de explorar também o nosso plano de parto, que foi cuidadosamente elaborado para ajudá-la a se preparar para esse momento tão especial.
Aprofunde-se:
Referências
1. De grote geboortegids Mariël Croon e professor Dr. Joris van der Post. 2011. 2. VALLE,J.M.N.; EUCLYDES, M.P. a formação de hábitos alimentares infância: uma revisão de alguns aspectos abordados na literatura nos últimos dez anos. Revista APS, v.10, n.1, p. 56-65, jan./jun. 2007. Disponível em: acesso em 22 de setembro de 2020. 3. OLIVEIRA et al.; a incidência de dores musculoesquléticas na gestação. Universitári@ - Revista Científica do Unisalesiano – Lins – SP, ano 1, n.2, jul/dez de 2010.
Sinais e sintomas baseados em literatura e experiências maternas. Entretanto vale ressaltar que cada gestação é única. Alguns sintomas podem aparecer, antes ou depois da semana mencionada, e isso, em muitos casos, não tem problema nenhum. Cada organismo é único e tem o seu tempo. Respeite seu corpo e o tempo seu e do(s) bebê(s).
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