07ª semana de Gestação
Na linha da vida
O embrião está deixando a forma de um camarãozinho e começa a ser cada vez mais parecido com um ser humano. Todos órgãos em constante desenvolvimento, seu corpo criando outro corpo! O embrião agora está 10.000 vezes maior do que no momento da fertilização. A placenta está liberando o hormônio hCG, isso pode fazer com que aumente o seu apetite. Tente escolher opções mais saudáveis e que não te causam mais enjoo.
Seu bebê está do tamanho de uma ervilha!
Está medindo:
± 0,6 cm
Está pesando:
± 1 gramas
Seu bebê e você
Seu bebê tem o tamanho de uma ervilha. Joelhos e pés começam a se desenvolver, os braços crescem e suas mãos, ainda que sem dedos, já estão visíveis. As pálpebras estão em formação, porém ainda não se movimentam. Nessa semana ocorrem os primeiros movimentos de forma espontânea do seu bebê. Calma mamãe, ainda não é possível percebê-los, isso porque, os movimentos são bem singelos. Com o seu cérebro em formação, acontecem os primeiros sinais de sinapses (são mensagens passadas de um neurônio para o outro, quando recebem algum estímulo, através de impulsos elétricos) esses estímulos, mais tarde fará com que seu bebê movimente a mãozinha, seus pés, abra sua boca, abra e feche os olhos e tantas outras coisas. Você também pode se sentir mais cansada, sem ânimo, e inclusive pode perder ou ganhar peso no início da gravidez.
Uma mãe saudável é fundamental para um bebê saudável
A gravidez é uma jornada incrível e transformadora. É nesse processo mágico que a vida começa a se formar, e cada detalhe conta. Nesta terceira semana de gestação, o corpo da mulher passa por mudanças significativas: a implantação do embrião e o início da produção de hormônios essenciais que sustentam essa nova vida. É um momento delicado e bonito, onde o corpo se prepara para nutrir e acolher o bebê.
Os alimentos que você escolhe, os suplementos que toma, a maneira como se movimenta e como gerencia o estresse desempenham papéis cruciais na saúde do seu bebê. Como Mestre em Nutrição e mãe de três filhos, compreendo profundamente o quanto uma alimentação equilibrada pode impactar não apenas a saúde da mãe, mas também a do seu pequeno. Além disso, minha especialização em Ayurveda me ensinou a importância de respeitar os ritmos do corpo e a nutrição adequada durante essa fase.
Cuidar da alimentação e da saúde mental é essencial para vivenciar uma gestação tranquila. Ao nutrir-se de forma consciente, você não apenas equilibra sua mente, mas também mantém um peso saudável para si e para o bebê. Isso não só promove uma gestação mais saudável, mas também estabelece as bases para um pós-parto bem-sucedido, onde você se sentirá ainda mais forte e revitalizada.
Se você está curiosa sobre como otimizar sua saúde e a do seu bebê durante essa jornada, convido você a explorar os guias disponíveis na loja. Cada material foi cuidadosamente elaborado para apoiar você nesse momento especial, oferecendo dicas e insights valiosos para garantir uma experiência de gestação plena e conectada.
Aprofunde-se:
Referências
1.CABAR; F.R.; Obstetrícia Vol. 1. São Paulo: Ed. Medcel editora e Eventos Ltda, 2018. 2. GUIMARÃES, A.H.; Avaliação do comportamento fetal por meio da ultrassonografia de quarta dimensão: conhecimento atual e perspectivas futura. ev. Assoc. Med. Bras. vol.59 n.5 São Paulo. Outubro de 2013. Disponível em acesso em 15 de setembro de 2020. 3. COZZOLINO, S.M.F.;COMINETTI, C.; BASES BIOQUIMICAS E FISIOLOGICAS DA NUTRIÇÃO: NAS DIFERENÇAS FASES DA VIDA, NA SAUDE E NA DOENÇA. São Paulo: Manoele ltda, 2013.
Sinais e sintomas baseados em literatura e experiências maternas. Entretanto vale ressaltar que cada gestação é única. Alguns sintomas podem aparecer, antes ou depois da semana mencionada, e isso, em muitos casos, não tem problema nenhum. Cada organismo é único e tem o seu tempo. Respeite seu corpo e o tempo seu e do(s) bebê(s).
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