33ª semana de Gestação
Na linha da vida
À medida que o útero vai ficando mais apertado, você pode notar seu bebê ocupando cada vez mais espaço – e talvez até se sinta um pouco mais ofegante. Talvez você já tenha sentido aquelas contrações de treinamento, que são a maneira do corpo se preparar para o momento do parto. Preparação é uma palavra-chave nesse período, não só para o bebê, que treina movimentos essenciais dentro do útero, mas também para você, que está se preparando para a grande transição da gestação para a vida com seu bebê nos braços.E como você está se preparando? No nosso site, temos uma seleção de conteúdos e produtos que podem te guiar nesse processo. Desde orientações sobre autocuidado e nutrição até ferramentas práticas para uma gestação e parto mais tranquilos. Explore as opções na nossa loja e descubra como se preparar de maneira consciente e acolhedora para esse momento tão especial
Seu bebê está do tamanho de uma abacaxi!
Está medindo:
± 43,2 cm
Está pesando:
± 1859 gramas
Como está o seu bebê com 33 semanas de gestação
Seu bebê tem todos os órgãos formados e está maturando o pulmão. O desenvolvimento cerebral do seu bebê está acelerado. É muito importante ter uma ingestão adequada de lipídeos – de ácidos graxos essenciais como a ômega-3, principalmente na forma de DHA. Lembre dessas letras. DHA. Se você não é muito fã de sardinhas ou outros peixes que contem DHA em maior quantidade, é importante que verifique se a sua suplementação contém DHA.
Como está você com 33 semanas de gestação
Nos ensinamentos da Ayurveda o consumo de ghee, ou seja a manteiga clarificada, continua sendo muito importante neste trimestre, para o funcionamento cerebral e para “lubrificar o corpo”. Além de ajudar na absorção de vitaminas lipossolúveis e ser muito gostoso em várias preparações. Aqui em casa gostamos de preparar o frango ou saltear legumes na manteiga ghee. A comida que comemos é um bom exemplo do que pensamos de nós mesmos. Vejo resultados lindos sendo alcançados quando a mãe cuida da alimentação e da saúde mental, mães com gestações tranquilas sem complicações, mães que se sintam bem e mantem um peso adequado enquanto o bebê também se beneficia disso. E é claro, mães se tornando ainda mais saudável, também depois da gestação. Se sentir que quer aprofundar, te convido a investir no que ofereço aqui.
Aprofunde-se:
Referências
1. ARKER, S.; O livro do corpo humano. São Paulo: Ciranda Cultural, 2015.
Sinais e sintomas baseados em literatura e experiências maternas. Entretanto vale ressaltar que cada gestação é única. Alguns sintomas podem aparecer, antes ou depois da semana mencionada, e isso, em muitos casos, não tem problema nenhum. Cada organismo é único e tem o seu tempo. Respeite seu corpo e o tempo seu e do(s) bebê(s).
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